開脚肢位を保ちながら、「身体の横方向」へ脚を伸ばす動作と骨盤の動きが連動し、内転筋(内もも)や臀部の筋肉、神経機能の向上、バランスの向上に大変有効です。 片脚ずつの動作や、両足交互の動作等、豊富なバリエーションがあります。腰痛の改善は勿論、姿勢の改善、シェイプアップ、あらゆる競技のパフォーマンスの向上にオススメの最新マシーンになります。

脚部の屈曲、伸展を「直線的な動作」で行うことが特徴的です。反対側の脚を身体後方に位 置させて動作側のふくらはぎ、膝窩部(膝の裏側)の状態改善をメインターゲットとする動作、両側で 交互に脚の屈曲、伸展を高速度で行う動作、片足を B.M.L.T.CAM BOX にセットして安定バランスを形 成した状態で、反対側のみ積極的に屈曲、伸展を反復する動作などがあります。

片脚での立位姿勢維持運動が伴い、動作側のみならず、軸脚側筋群の合理的な活動を求めることが可能で、立位バランスの改善、歩行・走行・競技動作での、軸脚と遊脚の相互連関(運動連鎖)の向上に優れ、骨盤帯を中心とした身体移動形態、パワー発揮の為の高次な訓練が行えます。下腿背側へのアプローチにも適しています。軸足の位置、身体方向、動作脚の運動範囲を変えることで、臀筋群、ハムストリングスを中心とした下肢筋群の活動強度を変えることが可能です。

骨盤の動きを引き出し、立位姿勢や歩行バランスの維持に貢献します。 【骨盤】 ーー期待できる効果ーー ・腰痛の改善 ・むくみの改善 ・ピップアップ

座位で骨盤、股関節、脚の捻り動作を伴いつつ、脚の屈曲・伸展運動を行います。身体や骨盤の回転運動を伴うのが特徴です。 ーー期待できる効果ーー ・腰痛の改善 ・膝痛の改善 ・ピップアップ

肩甲骨・鎖骨を中心とした上肢の動きを引き出します。 【鎖骨】 ーー期待できる効果ーー ・肩こりの改善 ・首こりの改善 ・姿勢の改善

大きな股関節伸展運動が特徴で、これは歩行・走行に重要な身体動作の１つと言われております。 ーー期待できる効果ーー ・腰痛の改善 ・ピップアップ ・歩行動作の改善

左右両上肢間の機能調整を図り、機能連関を高めます。 【肩甲骨】 ーー期待できる効果ーー ・猫背の改善 ・肩こりの改善 ・首こりの改善